TIMELESS CONVERSATION無限的 談話
由His Holiness Sri Sri Ravi Shankar 講述
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時間可以被凍結嗎？
是的！當然可以！
當時間凍結，心智也會凍結，當心智凍結時，那種寧靜就是靜心，那就是休息，每次當你睡覺時，那種無意識狀態下，你就會獲得這樣的休息，
當你入睡時你不會感覺到時間，因為那時，時間就已經凍結了，
當你深深的愛著一個人，同樣的事情也會發生，你不會感受到時間，因為時間已經凍結了，當你處在喜悅之中，你也不會感覺到時間，不是嗎？
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【有一段長時間的停滯，然後古儒吉問】
現在發生什麼事？
現在發生什麼事？
【又有一段長時間的停滯，然後古儒吉又問】
心智正在爭吵嗎？是？不是？
你有在聆聽你自己的爭吵嗎？
那就是智慧！
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我們來談談「完全投入」，當我們完全投入的做任何事情，一個人在那裏就會擁有全部的生命，
當你全部的「完全投入」冷靜下來，時間就會凍結，當你能夠完全投入在你的表達之中，你的寧靜也會很深沉，嗯…………
你說什麼？
你曾經有過完全投入的看著任何東西嗎？
你曾經有過完全投入或警覺性的聽著任何東西嗎？
擔心是來自於缺乏完全的投入，
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你知道，只是擔心會比處在苦難中更糟糕！
如果你在苦難之中，你就只是在苦難之中，你是百分之百的處在苦難之中，但是當你一直在擔心，你不是在這邊，也不在那邊，而那總是會將你的心智全部吃掉，
在這裡有任何人在擔心嗎？
【有人舉起他的手】
你正在擔心？
【同一個人回答：總是在擔心】
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總是嗎？還有其他人在擔心的嗎？在這裡有多少人在擔心？現在？
現在回頭看看，看看你自己的生活，
你會喜歡擔心嗎？
【聽眾回答：不！】
不！
當你並不喜歡擔心，那你為何要擔心？
在十年前你擔心過這一天嗎？或是任何一天？
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你何時才要終止你的擔心？十年之後嗎？嗯？
或是當你在地底下躺平的時候？
你知道，我們不需要去等待平靜，我們不需要等到地底下躺平沒有呼吸的時候！
在這裡就可以在平靜中休息－將會有一個石頭這樣說著：
當我們還在地面上垂直行動時，就可以處在平靜中
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你會對你自己的擔心負責嗎？
【聽眾回答：是的】
是嗎？
你會負起責任嗎？
【聽眾回答：是的】
如果你會負責，那你擔心什麼？
【聽眾回答：我的一部分在擔心】
你的一部分在擔心？而其他部分是喜悅的？嗯？
那你會怎麼做？
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如果你會擔心，那就擔心一些非常大的事情！擔心五千年以後會發生的事！
假設你在五千年後回到洛杉磯，然後你會住在哪裡？洛杉磯會有多少人口？你必須要付多少的租金？在五千年後你要從摩昵卡開車到這裡，要花多少的時間？擔心這樣的事！
在非常精微的層面，擔心是不負責任的！
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你了解我在說什麼嗎？
擔心是不知道你是有力量的，擔心是沒有覺知你所擁有的潛能，擔心是不知道你是有力量的，擔心是不知道你擁有世界上強大的力量－不論你稱它為信念（簡單的說），或者你稱它是事實（在科學的邏輯心智中，你稱它是事實）
今天你就向前跨一步，『我不再擔心，可能再進一步的是，我一生都會保持笑容』，對這樣的事有決心。
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當情緒乾涸，然後就會開始擔心。
讓我們看看許多的選擇，我們在哪裡擔心，我們在哪裡不會擔心，
當情緒來的時候，然後就不會有擔心，你不是在哭就是在笑，你不是在悲傷就是在生氣，
看看小朋友，他們都經歷各種情緒，這樣沒有什麼不對，小朋友哭，小朋友生氣，小朋友悲傷，小朋友咯咯的笑
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他們笑著，他們處在深沉的愛中，他們傳達他們的情緒，
當情緒找到出口，擔憂就會停止，
當你正在工作（無論是身體上的或是精神上的）中，當你在任何活動中，擔憂也會停止。
當你與大自然在一起，擔憂也會停止。
你到大海中游泳，你跑步或是做一些運動，你歌唱或是跳舞，這樣都不會擔憂。
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如果你生命中的情緒面變得豐富，擔憂就會變少，
如果你正敏銳的在用智慧，擔憂就會變少（例如：如果你在閱讀，學習有關這宇宙，有關這創造物的富足，擔憂就會停止），
如果你正在做服務，擔憂也會停止，擔心這人性！那就是為什麼我說：當你擴展你的擔憂，將別人也成為你擔憂的一部分，然後你將停止你的擔憂。
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有另一個選擇，當你處在深沉的靜心中，你也不會擔憂，
觀察在你的生命中每樣事物都一直在變，不是嗎？
是不是每樣事物都一直在變？
你們都有注意到在你們的生命中事物不斷在變動嗎？
有嗎？你們都有在這裡嗎？
【聽眾回答：是的】
好的！每一個人都知道，萬事萬物都在變動之中，然後你為何要擔心？
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不知為何，這個（萬事萬物都在變動之中）閃過我們的心智，這件事情從我們的心智、意識滑過，不是這樣嗎？
我們想我們執著在一個恆常不變的事情上，醒一醒，看看，每件事物都一直在變！
現在，當每件事物都在變動之中，你如何知道每件事物都在變動之中？
一定有些參考點，缺乏參考點，你不會注意到變動，不是嗎？
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所以，什麼是那個參考點？什麼是那個不變的參考點？
靈性的覺醒與那個不變的參考點在一起，而那個明確的時刻，當你與你本有的不變實像在一起，時間就會停止。
在睡眠中，你與那個領域接觸，那是非常核心，你存在的最核心，現在你們都非常嚴肅，我告訴妳們，當你知道在你裡面有些是不變的，
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在生命裡就沒有嚴肅，你們會單純的愛上它，享受它！
這不是死氣沉沉的寧靜，這是充滿活力的寧靜，在那裏你是充滿活力而且平靜。
每件事物都一直在變！這你知道了！
問題：古儒吉你會擔憂嗎？
是的！我在擔心你為什麼要擔心！！我在擔心你何時才會停止擔心！！
剛到這裡之前，
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我正在看CNN的一則新聞報導一個男孩放炸彈在信箱中，我感覺到，這男孩甚至不知道他為什麼要放炸彈，他唯一感覺到的一件事，就是生命中一定有更重要的事，他正在找尋，他感覺到一定有另一種生命意義，更多的事。
我知道出是自於，厭倦媒體及遊戲轟炸的成百成千的學生，
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你知道，在他們短暫的生命週期，藉由看各種的電視節目、連續劇、各種東西，他們經歷了許多生命的生活，藉由這些經驗，他們滿足在這些生命經驗中，所以他們在生活中探索全新的真實經驗，而那只有透過靜坐。
我幾乎感覺到「喔！我的天啊！如果這些孩子有靜坐的經驗，就不會這樣子了！」
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是嗎？你這樣認為嗎？
現在是如此的迫切，讓小孩子有靜心的經驗，去了解我是誰，我是什麼，這生命是什麼？意識是什麼？心智是什麼？智慧是什麼？什麼是生活？生命的力量！
這些問題必須被回答及著重，必須注重靈性的問題，解除這饑渴，我們必須給我們的年輕人方向，
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你有沒有這樣子認為？
【有如雷的掌聲】
在生活的藝術的課程中，我們看到許多孩子及他們的信件，以及他們在生命中的轉變，那是如此的美麗，是如此的感人，他們轉變的方式，我感覺到我們必須要去接觸這些小孩子，教他們靜坐，現在是需要的時刻…….不是嗎？
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因為如此一個巨大的自我，我已經墮落，我該怎麼辦？
沒關係！如果你已經意識到你已經墮落，你將會重升得更高，這樣就夠好了！你已經認知到你的自我是障礙，但是現在不要與你的自我搏鬥，將你的自我放在你的口袋中！就只要讓他在那裏，不要試著以自我做任何事情，我喜歡它，就讓它在那裏。
如果你不喜歡它，就將它交給我，但是再一次，我想要讓它跟你再一起。
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你知道的，我們愈致力於試著要除去自我，將會造成另一個更大的問題！你已經有足夠的問題要解決了！不要再打開另一個潘朵拉的盒子！就讓它在那裏！
問題：我朋友的十六歲兒子死於一場車禍，你可以說說可能幫助她生活的話語嗎？
你知道的，在這樣的情況下，寂靜勝過於話語，
當有人在啜泣時，當有人在哀傷時，你只要陪伴著他們，
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不要說太多，因為你的話語一點意義也沒有，千萬不要這樣「喔！不要擔心！好可憐喔！這不應該要發生的！喔！他是一個如此好的男孩，這個，那個…….」
只是你的同理心、本能的愛、關心、關懷的感覺會傳達你想要傳達的，他們會帶出那時刻所需要的平靜。
同樣的，在醫院的安寧病房，只是去那裏陪著他們，
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不要去說：喔！你真可憐，這個，那個…….將會使他們感覺更糟，不要同情、可憐！我不會這樣建議！
我會告訴你，只要坐在那裏，與他們一起唱歌，與他們坐在一起，就只是與他們在一起，讓他們去表達他們想要表達的，你可以拍拍他們的背，就只是在那裏，與他們再一起，沒有任何的話語。
問題：你如何控制、克服負面的想法？
只要停止這樣的努力！不要試著去控制，只是臣服。
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你無法控制負面的想法，我告訴你，那是不可能的！你不可能以直接的方法做特定的事情，不可能透過直接的方法做這些事，你必須接受非間接的方式，然後，沒有你自己的知識，你將會看到甚至沒有負面的想法顯現在你之前，
你知道，在印度我們有芒果林，在孩童時期，我們會跑去丟芒果樹，芒果就會掉下來，你不會丟石頭在芒果上，
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你會向樹枝丟石頭，當石頭擊中樹枝的一個點，芒果就會掉下來，所以你不要直接對芒果丟石頭，否則你只會得到果汁流下來，而不是芒果，
你必須要用同樣的技巧在負面想法上，不要試著直接處理負面情緒或是想法，
做你的練習，做靜坐、呼吸技巧練習、運動、吃好的食物，並且閱讀，這些都會有所幫助，
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Yoga Vashishta是一本你可以閱讀的書，有關意識的美妙知識，就是溫柔的閱讀它。
如果你感覺到有負面想法，就接受那些想法「負面的想法來了……好吧！來了！請來吧，征服我吧！」
就處在哪裡，準備被征服，然後你會發現負面的想法就飛走了！
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你可以對一個邪惡的人實行無條件的愛嗎？
首先，自然的，沒有所謂的邪惡的人，人們會邪惡是因為誤解、狹隘的視野或是壓力，基本上在每一個人的內心都是良善的，
神以她自己的想像力創造每一個人，所以並沒有邪惡的印象或是邪惡的人，
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然而，如果你發現有人是邪惡的，而你給他（或她）一個懲罰，而那個懲罰也是要透過愛，你了解我所說的嗎？
對邪惡的人你會怎麼做？你想對他們怎麼做？
你想去懲罰他們，給他們一個教訓，是嗎？
你的企圖是轉變一個邪惡的人成為一個好人，不是嗎？
你如何處理？
你愛他們…..你透過愛去教它們，愛不是一直感傷，
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不是一直這樣說：喔！親愛的！若沒有你，我活不下去！
這不是愛，愛不只是這樣！
直來直往也是愛，當必需的時候，保持嚴肅也是愛，
和平及完全自我表達的泉源是什麼？
你就是和平的泉源！你就是和平！
當你太忙的時候，你不會記得你是誰，如果你太昏沉而且總是在睡覺，你也不會記得你是誰，
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生命中的中庸之道將會提升你的自我詢問，當你的活動中有中道，你的飲食中有中道，你的休息中有中道，在每件事物中，然後你將會有時間在你所處的地方，坐下來想一想：「我是誰？我想要什麼？這生命是什麼？」
自我詢問對於那些太懶惰的人或是工作狂離得遠遠的。
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問題：我們只是我們看到的樣子嗎？
不！你遠超過你所看到的！
問題：在這世間的真實本性就是痛苦與受苦嗎？
如果不是，那為什麼我們不斷的努力要從痛苦與受苦中解脫？請解釋
這就是自然！你知道的，這就像是在問：為什麼水會向下流？
為什麼水會向下流？
它會向下流是因為大自然！
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為什麼火焰會升起？
會這樣子是因為它的自然天性。
同樣的，會想要從受苦解脫也是受苦的自然天性！如果你開始享受苦難，那就不是苦難！如果你不想要從苦難中解脫，我告訴你，那就不是在受苦！
受苦指的是那對生命並不愉快，而心智或生命想從苦難中解脫，那就是為什麼這稱為受苦。
現在不要急著要去從苦難中解脫！稍微慢慢來！
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你知道，那就像是想要趕快放輕鬆！我想要馬上放輕鬆！我現在就要放輕鬆！
這樣子可能嗎？
不可能！你愈想要趕快放輕鬆，就會花更多的時間，嗯 ……
所以接受它，帶著信念、信心受苦就將會過去，這將會幫助你更快克服它，勝過於急著要擺脫它。
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